Hồng giòn
Sản phẩm đã xem gần đây
- Ổi ruột đỏ có lớp vỏ sáng bóng, phần thịt giòn, không quá cứng và phần ruột đỏ hồng. Chính vì thế mà khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt đặc trưng trong từng miếng ổi giòn giòn, thơm ngon khó tả.
- Bề ngoài quả ổi ruột đỏ nhỏ vừa bằng bàn tay, vỏ xanh bóng. Khi Ổi chín bên trong ruột có màu đỏ hồng rất đẹp mắt. Ổi ruột đỏ rất thơm, vị ngọt thanh ăn rất ngon miệng.
Phật thủ là một loại cây ăn quả thuộc chi Cam chanh, có tên khoa học là Citrus medica var. sarcodactylis. Tên gọi của loài cây này xuất phát từ hình dáng của quả chia nhánh trông như bàn tay Phật.
Phật thủ là giống cây bản địa của Trung Quốc và Nhật Bản, được trồng khá phổ biến ở Việt Nam. Cây phật thủ là loại cây thân gỗ nhỏ, cao từ 2 đến 2,5 m, ra hoa kết quả quanh năm.
Quả phật thủ có màu vàng cam, có mùi thơm đặc trưng. Quả phật thủ có thể ăn tươi, làm mứt, hoặc dùng làm thuốc.
Công dụng của quả phật thủ
- Ăn tươi: Quả phật thủ có vị ngọt, hơi chua, có tác dụng tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng.
- Làm mứt: Mứt phật thủ có vị ngọt, thơm, có tác dụng giải cảm, trị ho.
- Dùng làm thuốc: Phật thủ có tác dụng chữa các bệnh như:
- Ăn không tiêu, đầy bụng, đau dạ dày
- Viêm họng, đau họng
- Viêm gan
- Hen suyễn
- Đau ngực
- Mạng sườn trướng đau
Ý nghĩa của quả phật thủ
Trong quan niệm của người Việt Nam, quả phật thủ được coi là một loại quả linh thiêng, mang ý nghĩa may mắn, tốt lành. Phật thủ thường được dùng để bày mâm ngũ quả ngày Tết, thể hiện mong muốn một năm mới an lành, sung túc.
Cách chọn quả phật thủ
Khi chọn quả phật thủ, nên chọn quả có màu vàng cam tươi, vỏ mỏng, không bị dập nát. Quả phật thủ có nhiều nhánh càng đẹp.
Cách bảo quản quả phật thủ
Phật thủ có thể bảo quản được lâu, từ 1 đến 2 tháng. Để bảo quản phật thủ được lâu, nên cắt bỏ cuống, rửa sạch, để ráo nước, sau đó cho vào túi nilon buộc kín, bảo quản ở nơi thoáng mát.
Một số món ăn từ quả phật thủ
- Mứt phật thủ
- Chè phật thủ
- Canh phật thủ
- Trà phật thủ
Mãng cầu Vũng Tàu có nhiều công dụng và tác dụng đối với sức khỏe, bao gồm:
- Cung cấp vitamin và khoáng chất: Mãng cầu Vũng Tàu là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin B6, kali, magie,... dồi dào. Những chất dinh dưỡng này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Chống oxy hóa: Mãng cầu Vũng Tàu chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, ung thư,...
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Mãng cầu Vũng Tàu có chứa chất xơ, giúp nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
- Hỗ trợ giảm cân: Mãng cầu Vũng Tàu có hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
- Tốt cho sức khỏe tim mạch: Mãng cầu Vũng Tàu chứa nhiều kali, giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
- Tốt cho sức khỏe xương khớp: Mãng cầu Vũng Tàu chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hấp thụ canxi, bảo vệ xương chắc khỏe.
- Tốt cho sức khỏe răng miệng: Mãng cầu Vũng Tàu chứa nhiều vitamin C, giúp bảo vệ răng chắc khỏe, ngăn ngừa sâu răng.
Thanh long là một loại trái cây có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:
- Tăng cường sức đề kháng: Thanh long chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Giảm cholesterol: Thanh long chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp giảm cholesterol xấu LDL, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Kiểm soát huyết áp: Kali trong thanh long giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
- Tốt cho mắt: Thanh long chứa nhiều vitamin A, giúp bảo vệ mắt, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
- Giảm cân: Thanh long chứa ít calo nhưng nhiều chất xơ, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
- Ngăn ngừa ung thư: Thanh long chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương, ngăn ngừa ung thư.
Ngoài ra, thanh long còn có một số tác dụng khác như:
- Giúp tiêu hóa tốt: Chất xơ trong thanh long giúp kích thích nhu động ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
- Giúp đẹp da: Vitamin C và các chất chống oxy hóa trong thanh long giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương, giúp da sáng khỏe, mịn màng.
- Giúp tóc khỏe: Kali trong thanh long giúp điều hòa lượng nước trong cơ thể, giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.
Quýt đường là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm:
- Vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương. Quýt đường là một trong những loại quả chứa nhiều vitamin C nhất, với hàm lượng trung bình khoảng 53 mg/100 g.
- Vitamin A: Vitamin A là một chất dinh dưỡng quan trọng cho thị lực, da và hệ miễn dịch. Quýt đường cung cấp khoảng 10% nhu cầu vitamin A hàng ngày.
- Kali: Kali là một khoáng chất quan trọng giúp điều hòa huyết áp. Quýt đường là một trong những loại quả chứa nhiều kali nhất, với hàm lượng trung bình khoảng 190 mg/100 g.
- Chất xơ: Chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa và giảm cholesterol. Quýt đường cung cấp khoảng 2,4 g chất xơ/100 g.
Công dụng và tác dụng của quýt đường
Quýt đường có nhiều công dụng và tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:
- Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương. Quýt đường là một trong những loại quả chứa nhiều vitamin C nhất, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng.
- Tốt cho mắt: Vitamin A là một chất dinh dưỡng quan trọng cho thị lực. Quýt đường cung cấp khoảng 10% nhu cầu vitamin A hàng ngày, giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
- Cải thiện tiêu hóa: Chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Quýt đường cung cấp khoảng 2,4 g chất xơ/100 g, giúp cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa.
- Giảm cholesterol: Kali giúp điều hòa huyết áp và giảm cholesterol. Quýt đường là một trong những loại quả chứa nhiều kali nhất, giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.
- Chống ung thư: Các chất chống oxy hóa trong quýt đường giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương, từ đó giúp ngăn ngừa ung thư.
- Chăm sóc da: Vitamin C giúp tăng cường sản sinh collagen, giúp da săn chắc và đàn hồi. Quýt đường cũng chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.