Lê Hàn Quốc (hay còn gọi là lê nâu Hàn Quốc, lê cát) là một loại quả có nguồn gốc từ xứ sở kim chi, và cũng được trồng ở Úc, Hoa Kỳ, Trung Quốc,... Lê Hàn Quốc có hình tròn đều, vỏ màu vàng nhạt, nhẵn bóng, trọng lượng mỗi quả khoảng 6-8 lạng.

Lê Hàn Quốc có hình tròn, vỏ màu vàng nhạt, thịt quả có màu trắng ngà, giòn và ngọt mát. Lê Hàn Quốc có nhiều giá trị dinh dưỡng, bao gồm:

• Vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.
• Vitamin A: Giúp bảo vệ thị lực, tăng cường sức khỏe da.
• Kali: Giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Chất xơ: Giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón.

Công dụng và tác dụng

Lê Hàn Quốc có nhiều công dụng và tác dụng đối với sức khỏe, bao gồm:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C trong lê Hàn Quốc có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Chống oxy hóa: Lê Hàn Quốc chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch, tiểu đường,...
• Tốt cho mắt: Vitamin A trong lê Hàn Quốc giúp bảo vệ thị lực, tăng cường sức khỏe da.
• Giúp điều hòa huyết áp: Kali trong lê Hàn Quốc giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong lê Hàn Quốc giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón.