Lựu Thái Lan là một loại trái cây nhiệt đới, có nguồn gốc từ Trung Đông và Địa Trung Hải. Lựu Thái Lan có kích thước trung bình, có hình tròn, vỏ màu đỏ cam hoặc vàng cam. Thịt lựu Thái Lan có màu đỏ tươi, nhiều nước, hạt màu đỏ thẫm.

Lựu Thái Lan có nhiều tác dụng và công dụng cho sức khỏe, bao gồm:

• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Lựu Thái Lan có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL) và giảm huyết áp, tất cả đều là những yếu tố nguy cơ của bệnh tim.
• Ngăn ngừa ung thư: Lựu Thái Lan chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các gốc tự do. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lựu Thái Lan có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, bao gồm ung thư vú, ung thư đại trực tràng và ung thư tuyến tiền liệt.
• Tăng cường sức khỏe não bộ: Lựu Thái Lan có thể giúp bảo vệ não khỏi các tổn thương do gốc tự do và cải thiện chức năng nhận thức. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lựu Thái Lan có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson.
• Cải thiện sức khỏe mắt: Lutein và zeaxanthin trong lựu Thái Lan có thể giúp bảo vệ mắt khỏi các tổn thương do ánh sáng xanh và giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt, bao gồm thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
• Giảm nguy cơ tiểu đường: Lựu Thái Lan có thể giúp cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Ngoài ra, lựu Thái Lan còn có một số tác dụng khác như:

• Giúp tăng cường hệ miễn dịch
• Giúp giảm viêm
• Giúp cải thiện tiêu hóa
• Giúp giảm cân
• Giúp đẹp da và tóc